Krople na chrapanie mogą działać z wielu powodów. Na przykład, mogą być stosowane w leczeniu niedrożności nosa lub obturacyjnego bezdechu sennego. Mogą być również stosowane w celu utrzymania drożności dróg nosowych. Inne zabiegi medyczne mogą być również stosowane w celu zmniejszenia chrapania.
Zatkanie nosa
Chrapanie jest częstym objawem zatkania nosa i może być leczone za pomocą różnych produktów. Środki te mają na celu udrożnienie dróg oddechowych i zmniejszenie zatłoczenia, co ułatwia oddychanie w nocy. Nosowa droga oddechowa jest najwęższą częścią dróg oddechowych, więc każda przeszkoda na tej drodze może być potencjalnie niebezpieczna dla Twojego zdrowia. Dodatkowo, niedrożność nosa może być wynikiem różnych schorzeń, w tym alergii lub naczynioruchowego nieżytu nosa.
Istnieją różne rodzaje środków zaradczych na chrapanie, ale najbardziej powszechnym jest terapia ciągłym dodatnim ciśnieniem w drogach oddechowych (CPAP). Terapia ta działa poprzez ciągłe dostarczanie powietrza przez maskę, aby utrzymać drogi oddechowe otwarte podczas snu pacjenta. Jest to skuteczny sposób leczenia chrapania i zapobiegania OSA.
Paski na nos są kolejnym powszechnym sposobem leczenia, który może pomóc otworzyć drogi oddechowe i złagodzić chrapanie. Są one jednak często niewygodne i mogą podrażniać skórę wokół nosa. Ponadto często zawierają lateks, który może wywołać reakcję alergiczną. Inną opcją są rozszerzadła do nosa, czyli widżety w kształcie stożka, które umieszcza się wewnątrz nozdrzy. Są one jednak kłopotliwe w noszeniu i mogą wypadać przy każdym ruchu.
Istnieją również leki przeciwhistaminowe, które pomagają zmniejszyć stan zapalny w okolicy nosa. Leki te mogą być stosowane w leczeniu alergii, niealergicznego nieżytu nosa i polipów nosa. Sterydowe spraye do nosa są również czasami przepisywane w celu leczenia problematycznego chrapania.
Obturacyjny bezdech senny
Obturacyjny bezdech senny to stan, w którym drogi oddechowe z tyłu gardła wielokrotnie zamykają się, zakłócając oddychanie na czas do 10 sekund. Podczas snu ta tymczasowa przeszkoda w przepływie powietrza może prowadzić do nagromadzenia się dwutlenku węgla we krwi, co jest stanem niebezpiecznym i może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Osoby cierpiące na to schorzenie często doświadczają takich objawów jak senność w ciągu dnia, trudności z koncentracją i częste oddawanie moczu. Stan ten może być tak poważny, że może wpływać na zdolność do pracy, nauki lub bezpiecznego prowadzenia pojazdów. Osoby z tym schorzeniem mogą być również narażone na zwiększone ryzyko wystąpienia chorób serca i choroby wieńcowej.
Chrapanie jest często wynikiem nieprawidłowego wzorca oddychania. Stosowanie leku tłumiącego chrapanie może poprawić jakość snu i zmniejszyć ryzyko rozwoju obturacyjnej bezdechu sennego. Metoda ta jest skuteczna zarówno w łagodnych, jak i ciężkich przypadkach, ponieważ pomaga otworzyć drogi oddechowe podczas snu.
Jeśli doświadczasz chrapania, Twoim pierwszym krokiem powinna być konsultacja z lekarzem. Lekarz będzie w stanie określić, czy chrapanie jest objawem OSA. Jeśli nie jesteś pewien, możesz poprosić lekarza o przepisanie leku hamującego chrapanie.
Obturacyjny bezdech senny występuje z powodu przeszkody w przejściu nosowym. Może to być spowodowane nadmierną masą ciała, odchyleniem przegrody nosowej lub zatkaniem nosa. Mogą one zakłócać oddychanie i prowadzić do oddychania przez usta. Warunki te są nie tylko krępujące, ale mogą być niebezpieczne.
Do jednych z najskuteczniejszych metod leczenia obturacyjnej aplazji sennej należą ćwiczenia fizyczne i zmiana diety. Zalecany codzienny schemat ćwiczeń trwający co najmniej 150 minut może poprawić jakość snu. Osoby z bezdechem powinny również unikać alkoholu i niektórych leków. Alkohol i leki nasenne mogą pogorszyć stan. Wreszcie, ludzie powinni spróbować spać na boku lub brzuchu, aby poprawić przepływ powietrza. Spanie na plecach może zmusić podniebienie miękkie i język do odpoczynku na tylnej ścianie gardła, co może powodować bezdech. Poduszka boczna lub poduszka do ciała może zapobiec spaniu na plecach.
Leczenie CPAP
Chrapanie może wpływać na jakość Twojego snu. Może również zakłócać sen Twój i Twojego partnera. Może również przeszkadzać sąsiadom, ponieważ powoduje, że hałas przemieszcza się przez ściany. Jeśli dręczy Cię głośne chrapanie, porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy potrzebujesz leczenia. Istnieją konserwatywne i agresywne podejścia do leczenia, w zależności od stopnia nasilenia chrapania.
Jednym z najbardziej popularnych i szeroko stosowanych zabiegów jest aparat CPAP. Ma ona miliony użytkowników. Nie mogą się mylić, prawda? Maszyna ta działa poprzez regulację ciśnienia powietrza, przez które oddychasz. Możesz również spróbować aparatu ustnego. Aparaty te działają poprzez utrzymywanie otwartego gardła, a niektóre z nich są nawet bardziej wygodne w noszeniu.
Oprócz wpływu na Twój sen, chrapanie może również wpływać na Twoje samopoczucie psychiczne i fizyczne. Chrapanie może powodować senność w ciągu dnia, zmniejszenie popędu płciowego i inne negatywne skutki. Jednakże aparat CPAP może pomóc w zapobieganiu chrapaniu, a także może pomóc w lepszym śnie w ciągu dnia.
Chrapanie jest często objawem szerszego problemu medycznego zwanego obturacyjnym bezdechem sennym. Zaburzenia tego doświadcza około 3 procent ludzi. Charakteryzuje się ono wielokrotnymi przerwami w oddychaniu, a także zwężeniem górnych dróg oddechowych. Nieleczony obturacyjny bezdech senny zwiększa ryzyko wystąpienia chorób serca, udaru i wysokiego ciśnienia krwi.
Badanie przeprowadzone w Henry Ford Hospital w Detroit w stanie Michigan wykazało, że osoba z przewlekłym chrapaniem była bardziej narażona na miażdżycę, która może powodować pogrubienie naczyń krwionośnych na szyi. To może osłabić ściany tętnic, czyniąc je bardziej podatnymi na tętniaki.
Utrata wagi
Osoby cierpiące na chrapanie często mają nadwagę, więc krople na chrapanie mogą mieć pozytywny wpływ na utratę wagi. Dodatkowa waga może powodować, że język wpada z powrotem do gardła, zwężając drogi oddechowe. Osoby, które chrapią powinny również unikać spania na plecach, co może spowodować, że język wpadnie z powrotem do przełyku i zwęzi drogi oddechowe. Jeśli masz skłonność do tego nawyku, możesz zaszyć w górnej części piżamy piłkę tenisową, która uniemożliwi Ci spanie na plecach.
Nadmiar tkanki tłuszczowej może powodować zwężenie dróg oddechowych i może prowadzić do innych problemów zdrowotnych. Osoby z nadwagą często mają zatkany nos, co może utrudniać oddychanie. Mogą również cierpieć z powodu odchylenia przegrody nosowej, co może utrudniać oddychanie. Wiele osób chrapie również, gdy śpi na plecach, dlatego ważne jest, aby schudnąć i zamiast tego spać na boku.
Chociaż nie ma badań naukowych na temat tego, czy utrata wagi poprawia chrapanie, czy nie, w jednym z ostatnich badań stwierdzono, że utrata nawet niewielkiej ilości wagi może pomóc ludziom stracić więcej wagi niż obecnie. Chociaż nie jest to lekarstwo na chrapanie, utrata wagi może poprawić Twoje zdrowie w dłuższej perspektywie.
Jeśli cierpisz z powodu chrapania, powinieneś zobaczyć lekarza i rozważyć inne opcje. Opcje chirurgiczne mogą być konieczne, aby leczyć podstawową przyczynę chrapania. W niektórych przypadkach problem chrapania może być leczony za pomocą urządzenia stomatologicznego lub może być leczony za pomocą urządzenia CPAP. Jeśli chrapanie jest związane z otyłością, może być również konieczne poddanie się zabiegowi chirurgicznemu w celu naprawy przeszkody w drogach oddechowych.
Breathe Right Paski do nosa
Breathe Right paski do nosa na ciężkie chrapanie to świetny sposób na leczenie problemu chrapania, a są one dostępne w dwóch różnych poziomach mocy, aby dopasować się do Twoich potrzeb. Oryginalne paski są łagodne, natomiast wersja Extra Strength jest mocniejsza, ale łagodniejsza dla skóry. Oba rodzaje nie zawierają leków i mogą być bezpiecznie stosowane razem z innymi lekami. Delikatnie udrażniają przewody nosowe i mogą być stosowane nawet przez tydzień.
Breathe Right Extra Strength są o 50% silniejsze od oryginalnych pasków. Są one również przeznaczone do skóry wrażliwej i mogą być stosowane razem z każdym lekiem. Paski udrażniają przewody nosowe, aby pomóc Ci lepiej oddychać. Ważne jest jednak, aby stosować je prawidłowo, aby uniknąć podrażnień lub czerwonych śladów na skórze.
Chrapanie jest częstym problemem dla wielu osób, ale paski do nosa Breathe Right mogą pomóc Ci lepiej spać. Zmniejszają one ilość duszności, która przyczynia się do chrapania. Paski otwierają również drogi nosowe, co może pomóc w lepszym śnie. Skuteczność produktu nie jest jednak stała. Najlepiej jest użyć leczenia chrapania, które jest sprawdzone, aby pracować dla Ciebie.
Inną opcją zapobiegania chrapaniu jest wypróbowanie rozcieńczalników do nosa. Zarówno rozszerzadła do nosa, jak i paski do nosa Breathe Right poszerzą przejście nosowe. Jednak te urządzenia nie będą leczyć bezdechu sennego, więc nie powinny być stosowane jako lekarstwo na chrapanie.
Paski nosowe Breathe Right są pionierami w branży antychrapiących pasków nosowych. Wynalezione przez Bruce’a Johnsona, paski do nosa Breathe Right zostały zaprojektowane tak, aby otworzyć przewód nosowy i zapewnić Ci spokojny sen. W 1993 roku Breathe Right zostały zatwierdzone przez FDA do stosowania w leczeniu chrapania.
Podobne tematy