Operacja mająca na celu powstrzymanie chrapania nie jest pozbawiona ryzyka. Efekty uboczne mogą obejmować trwałe zmiany w Twoim głosie i sposobie odczuwania w gardle. Zabieg ten znany jest również jako uvulopalatoplastyka lub laserowo wspomagana uvulopalatoplastyka (MMA). Podczas operacji, szczęki są przesuwane do przodu, aby otworzyć drogi oddechowe. Zmniejsza to prawdopodobieństwo wystąpienia niedrożności dróg oddechowych i ogranicza chrapanie.
Ablacja tkanek o częstotliwości radiowej
Ablacja tkanek o częstotliwości radiowej, mniej inwazyjna procedura niż operacja, może pomóc ludziom pozbyć się chrapania bez ryzyka powikłań. Działa ona poprzez ogrzewanie tkanek w tylnej części gardła, tworząc małe zmiany, które naturalnie goją się w ciągu sześciu do ośmiu tygodni. Proces ten zmniejsza chrapanie poprzez zapobieganie obrzękowi tkanki i jej usztywnieniu, jednocześnie dodając strukturalne wsparcie dla podniebienia miękkiego. Zabieg trwa tylko jedną wizytę w gabinecie i został zatwierdzony przez Food and Drug Administration.
Chrapanie jest często objawem poważniejszych schorzeń. Powtarzające się zatrzymanie oddechu podczas snu znane jest jako obturacyjny bezdech senny i może prowadzić do chorób serca, udaru, cukrzycy i wysokiego ciśnienia krwi. Dlatego pacjenci, którzy cierpią z powodu chrapania, powinni poddać się kompleksowej ocenie snu przed poddaniem się operacji.
Chociaż zabieg ten może nie być konieczny z medycznego punktu widzenia, może on znacznie poprawić poziom komfortu i ogólną jakość życia. Jest on dostępny jako procedura ambulatoryjna w znieczuleniu ogólnym i jest zwykle zakończony w ciągu tygodnia. Procedura wiąże się z niewielkim ryzykiem krwawienia, ale jest ono rzadkie. Pacjent może doświadczyć niedrożności nosa z wielu różnych powodów, w tym przewlekłej choroby, takiej jak alergie, lub niemożności prawidłowego oddychania z powodu CPAP. Inne sposoby leczenia, takie jak sterydy donosowe, mogą pomóc tymczasowo, ale rozwiązanie chirurgiczne jest zwykle konieczne dla pacjentów z poważniejszymi problemami strukturalnymi.
Chociaż korzyści z ablacji tkanek o częstotliwości radiowej są dobrze ugruntowane, nadal istnieje wiele pytań dotyczących bezpieczeństwa tego zabiegu. Tak długo, jak operacja jest bezpieczna i nie wpływa negatywnie na zdrowie, nadal jest preferowaną opcją dla wielu pacjentów. Najczęstszym wskazaniem do zabiegu jest sytuacja, gdy chrapanie zakłóca jakość życia lub zdrowie.
Rozszerzacz nosowy
Rozszerzacz nosowy to urządzenie, które mechanicznie rozszerza przednią zastawkę nosową. Mogą one poprawić jakość snu i zmniejszyć skłonność do OSA. Skuteczność tych urządzeń jest różna u poszczególnych pacjentów i zależy od ciężkości zaburzeń oddychania podczas snu (OSA).
Chrapanie może być spowodowane kilkoma różnymi przyczynami, w tym anatomiczną wąskością lub odchyloną przegrodą. Problemy te powodują turbulentny przepływ powietrza. Rozszerzacz nosa może pomóc w zmniejszeniu chrapania i może poprawić jakość życia, choć nie leczy bezdechu sennego.
Wykazano, że operacja rozszerzenia nosa poprawia zarówno ogólną, jak i specyficzną dla danej choroby QOL. Pacjenci poddani operacji rozszerzenia nosa mogą oczekiwać znaczącej poprawy w zakresie chrapania i senności dziennej. Poprawie tej nie towarzyszy jednak poprawa polisomnograficzna. Chirurgia nosa jest jednak obiecującą opcją łagodzenia chrapania u pacjentów, którzy nie reagują na CPAP lub inne metody leczenia.
Innym zabiegiem, który może pomóc chrapiącym poprawić jakość życia jest uvulopalatopharyngoplastyka, która usuwa podniebienie miękkie w celu poszerzenia dróg oddechowych. Chociaż procedura ta może mieć długoterminowe konsekwencje, nie jest tak inwazyjna jak implanty podniebienne i może zmniejszyć dyskomfort oraz czas rekonwalescencji.
Zabieg może być wykonany jako procedura ambulatoryjna i wymaga tygodniowego okresu rekonwalescencji. Najczęstszym powikłaniem pooperacyjnym jest krwawienie, ale poważne krwawienie występuje rzadko. Niektórzy pacjenci mogą również skorzystać z aerozolu steroidowego do nosa w celu zmniejszenia objawów.
CPAP
Jeśli cierpisz z powodu chrapania, możesz rozważyć zabieg chirurgiczny. Chrapanie i bezdech senny to poważne problemy zdrowotne, a leczenie chirurgiczne może pomóc w uzyskaniu lepszego snu. Niektórzy ludzie cierpią na bezdech senny z powodu blokady dróg oddechowych, ale stan ten można leczyć.
Dostępnych jest kilka różnych rodzajów chirurgii snu. Niektóre z nich polegają na usunięciu tkanki z tylnej części gardła, a inne mogą być stosowane w celu ułatwienia oddychania. Po poddaniu się zabiegowi chirurgii snu może być wymagane noszenie aparatu CPAP, aby pomóc w oddychaniu w nocy. Ważne są regularne wizyty kontrolne u lekarza specjalizującego się w leczeniu zaburzeń snu, a po zabiegu może być konieczne dalsze stosowanie aparatu CPAP.
Implant podniebienny może być kolejną opcją leczenia chrapania i łagodnego bezdechu sennego. Urządzenia te wprowadzają małe, sztywne pręty z włókien do podniebienia miękkiego. Implanty te usztywniają podniebienie miękkie, co ogranicza zapadanie się dróg oddechowych i minimalizuje chrapanie. Większość pacjentów dochodzi do siebie po tym zabiegu bardzo szybko i odczuwa niewielki ból.
Bi-PAP
W badaniu, pacjenci stosujący bi-PAP mieli statystycznie istotną poprawę w skali objawów chrapania (SOS) w porównaniu do osób nie chrapiących w dwa, sześć i 12 miesięcy po operacji. W 24 miesiącu wyniki te pozostały statystycznie istotne. Dodatkowo, 62,3% chrapiących miało klinicznie istotną poprawę w wyniku SOS, a poprawa była widoczna we wszystkich mierzalnych punktach czasowych.
Punktacja wyjściowa NOSE pacjentów wynosiła 65,0 lub mniej (zakres 63,0-67,1, n = 495), co było istotne statystycznie we wszystkich punktach czasowych. Pacjentów podzielono dalej na grupy według ciężkości SDB i chrapania. Pacjenci z OSA wykazywali większą poprawę niż osoby z łagodnym SDB.
Skuteczność leczenia zależy od podstawowych przyczyn chrapania. U niektórych pacjentów zabieg może nie złagodzić objawów, podczas gdy inni doświadczają zmniejszenia liczby nieprzespanych nocy. Dlatego też przed poddaniem się zabiegowi pacjenci powinni poddać się ocenie podstawowych problemów związanych z chrapaniem.
Snoreplastyka iniekcyjna to kolejna opcja leczenia chrapania. Polega ona na wstrzyknięciu Sotradecolu do podniebienia miękkiego i języczka w celu zmniejszenia chrapania. Sotradecol jest środkiem do skleroterapii, który powoduje bliznowacenie poprzez reakcję zapalną. Efektem jest naprężenie tkanki podniebienia miękkiego, otwarcie dróg oddechowych i zmniejszenie objawów chrapania.
Ćwiczenia zmniejszające chrapanie
Po operacji nadal można uniknąć chrapania, dokonując pewnych zmian w stylu życia. Jednym ze sposobów jest spanie na boku zamiast na plecach. Pomoże to utrzymać mięśnie gardła w tonie i zapobiegnie drganiom tkanki miękkiej, co jest przyczyną chrapania. Inną opcją jest noszenie specjalnej koszulki, która zapobiega opadaniu języka do gardła w nocy. Ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie gardła, mogą również zapobiegać chrapaniu.
Śpiewanie może pomóc w tonowaniu mięśni gardła i zapobiec chrapaniu. To ćwiczenie można wykonywać kilka razy dziennie, aby zmniejszyć chrapanie. Możesz również użyć haczykowatego palca, aby wyciągnąć prawy policzek na zewnątrz lub do wewnątrz, używając mięśni twarzy. Powtórz to 10 razy po każdej stronie.
Innym podejściem do zwalczania chrapania po operacji jest terapia miofunkcjonalna, która obejmuje ćwiczenia pomagające zmniejszyć chrapanie i zapobiec bezdechowi sennemu. Ogólnie rzecz biorąc, pacjenci z łagodniejszymi formami bezdechu sennego znajdują poprawę po wykonywaniu tych ćwiczeń regularnie przez trzy miesiące. Jednak skuteczność ćwiczeń różni się w zależności od osoby, więc przed rozpoczęciem rutyny należy porozmawiać z lekarzem.
Tonizowanie mięśni gardła i jamy ustnej ma kluczowe znaczenie dla zmniejszenia chrapania i poprawy jakości snu po operacji. Tonizacja tych mięśni pomoże zapobiec chrapaniu i sprawi, że oddychanie będzie bardziej efektywne. Ćwiczenia te mogą być wykonywane codziennie i będą uzupełnieniem innych metod leczenia chrapania. Dodatkowo warto pamiętać, że chrapanie może być objawem bezdechu sennego, który zwiększa ryzyko wystąpienia poważnych problemów zdrowotnych.
Zabieg filarowy
Po poddaniu się zabiegowi filarowemu na chrapanie, pacjenci zgłaszali mniejsze chrapanie i zmniejszoną senność w ciągu dnia. Procedura filarowa jest szybkim zabiegiem biurowym o minimalnej zachorowalności. Pacjenci zgłaszali poprawę jakości snu i zwiększenie komfortu życia.
Zabieg filarowy polega na wstrzyknięciu włókna poliestrowego do podniebienia miękkiego. Powoduje to usztywnienie podniebienia miękkiego i zmniejszenie chrapania. Zabieg ten wiąże się jednak z potencjalnym ryzykiem i nie został bezpośrednio porównany z innymi metodami leczenia chirurgicznego. Innym sposobem leczenia chrapania jest zabieg chirurgiczny LAUP, który jest procedurą ambulatoryjną, polegającą na wycięciu zbędnej tkanki podniebienia miękkiego i zbliznowaceniu podniebienia miękkiego. Chociaż procedura ta zmniejsza chrapanie, wiąże się z własnym zestawem zagrożeń, w tym krwawieniem, zakażeniem i bólem.
Podczas zabiegu chirurg ustawia dolną szczękę do przodu i górną szczękę do przodu, powiększając w ten sposób drogi oddechowe. Zabieg ten jest najbardziej skuteczny u osób z nieprawidłowościami w budowie szczęki lub u tych, u których inne metody leczenia okazały się nieskuteczne.
Podobne tematy